Przed snem...

Przed snem dobrze jest wyobrażać sobie to, co mamy zrobić jutro. Myśleć wciąż o tym, że to, co mamy zaplanowane pójdzie nam z powodzeniem. Takie działanie przyczynia się, można nawet powiedzieć stanowi pierwszy etap w rozpoczęciu świadomego snu. Więcej na ten temat znajdziecie: http://swiadomesnienie.pl/ Takie wyobrażenia są jak najbardziej pozytywne, pomagają Ci bowiem oswoić się z jakimiś wydarzeniami, które niedługo nadejdą. Dają możność odegrania sceny w sposób wizualny, zobaczenie siebie w sytuacji, której w jakimś stopniu się obawiamy. 
Dobrze jest też w trakcie spoczynku stworzyć sobie jakąś pozytywną myśl, którą będziemy co dzień powtarzać w myślach bądź głośno. Zależy jak kto woli. Mowa oczywiście o tzw. afirmacji życia, dobra, miłości itp. Więcej wiadomości odnośnie tego wątku znajdziecie u Josepha Murphy'ego. Musicie sami też w dużym stopniu zaangażować się w tą problematykę. Każdy musi pewne sprawy sam sobie przemyśleć, przeanalizować. Życzę dobrej nocy moim czytelnikom :)